男芳療師丹尼爾的部落格~內湖水嫈媛美妍SPA工作坊~台北男芳療師/台北男按摩師

妳,胖胖嗎??看一下自己的肉肉,是屬於那種胖胖咧!!

1.脂肪型肥胖-大多是針對身材某些肥胖部位做重點 「塑身」，隨著年齡增長、脂肪囤積於身體局部，最容易堆積脂肪的部位多在腹部、臀部和大腿，觸摸皮膚時雖有平順感，但視覺上較硬且有浮動感。脂肪型肥胖是因為高熱量食物攝取過多，皮下脂肪積聚，以手指抓捏時感覺皮膚厚實。

2.水腫型肥胖-整體看起來肉肉圓圓的，早晨起床時和下午容易上眼皮處浮腫、腿部輕壓有疼痛感，按壓皮膚不曾彈回來，皮膚缺乏固性和柔軟度，甚至還有橘皮出現，日子久了就會成為脂肪，此類型肥胖大多是因為淋巴循環不良，體內廢物不易排出所致，以手指抓捏時感覺皮膚鬆軟，大多發生在中年人。

3.肌肉型肥胖-首先，雙腳直立，然後惦起腳尖，回頭看看腿肚的部位，若有肌肉突出則表示是屬於肌肉型，可能是經常運動或走路時用力不當結果。因為此類型體質的人，本身肌肉已十分發達，故絕不能以一般運的方式來使下半身纖細。

4.鬆弛型肥胖-此類型肥胖原因除了脂肪堆積之外，通常因為長期採坐姿和缺乏運動等原因，造成局部過多的脂肪浮肉堆積壓迫到血管和淋巴管，同時排毒功能較差，造成肌肉鬆弛和缺乏彈性，有蝴蝶袖、大象腿困擾者大都屬於此範疇。