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Ayurveda阿育吠陀理論中認為，自然界是由五種元素所組成，而形為人體的三大元素之中，亦包含了這五種元素，所以人體本身就是自然界的縮影！例如地球的海洋佔比與人體的水分佔比相同，所有人體運行的機制皆與自然界相同~所以中國的五行之說，其實與Ayurveda的五元素也相似連結的~

所以在阿育吠陀理論中，形成自然界共有下列五種元素:

火~(Fire)~

地球的內部是高溫的，沒有了岩漿流動，也許地球就不再轉動，沒有了太陽，地球就不再有生命。火元素在人體中主要是產生新陳代謝、細胞分裂，亦掌管著消化系統與視網膜。且能產生體溫以及人體各種酵素的生成。

水~(Water)~

如果沒有了海洋洋流，海洋溫度就會失控，溫度失控就產生氣候異常。所以水元素是人體各種器官運行所必需的，亦掌控著細胞液(細胞間質液)、血液、消化液(胃酸膽汁等……)、血液、黏膜組織生成以及水分。

土~(Earth)~

土元素以生命及非生命的形體存在於宇宙之中，包含了所有礦物及物質。在人體中，土元素則代表著我們的骨骼肌肉、皮膚、毛髮。

風~(Air)~

地球的大氣，流動的氣流。在人體裡亦為流動的空氣也是動作運行的原理，例如心臟的跳動牽引著小腸蠕動以及感覺神經的牽動，因肺部的收縮擴張產生氣體交換以維持生命，胃的蠕動、肌肉運動皆屬於風元素所掌管。

空~(Space)

又有稱為乙太或空間，空元素為首要元素，最小從細胞之間的空間到整個腔體，舉凡血管、淋巴管、肺腔、氣管等…..皆由空元素掌管。

介紹完Ayurveda阿育吠陀自然界五大元素後，下一篇要淺說五大元素與身體三大元素之間的關聯嘍~

編輯整理/芳療師丹尼爾