Photo/Daniel.氣旋龜山島~
婚姻是一輩子的事情，性佔據了很重要的一部分，無論男女，床上功夫好是維持感情，和性生活完美的重要部分！
性一個比較敏感的話題，現在也成了一個比較耳熟能詳的話題了，幾千年來，性一直是隱藏在愛情的背後的，呈現在外面的都是感情如何，而沒有涉及到性的問題。近年來，由於各種外來文化的衝擊，人們的觀念越來越開放，對性的話題也由避諱轉為大談特談，由以前只是在男人們之間討論，轉為女性之間也毫不避諱的談論這些話題，女性們也開始為自己的權利和享受進行著一些扞衛。
好多朋友來知馨情感策劃諮詢機構詢問夫妻之間的性生活不和諧，該怎樣去調整，更有好多人去尋找所謂的性愛技巧，狂學一番。當然了，任何事情都是需要技巧的，夫妻性生活也不例外，如果掌握了這方面的技巧，肯定會讓夫妻之間的性生活更加的和諧。但是人們往往忽視了，夫妻性生活往往都是受婚姻生活的影響的，如果忽視了夫妻的感情和關係，一味的追求性愛技巧，將是捨本逐末之作！如果平時的夫妻關係不和諧，那麼肯定會導致一方對另一方的不滿，這樣的狀態下再進行房事，肯定是不愉快的，就算是能夠進行，也是勉強的，而性生活，本身是一種互相取悅，情之所至的一種生理的行為，如果內心對對方帶有一定的不滿情緒等等，肯定會影響到當時的心情的，這樣的情況下再發生性生活，那麼性生活的品質，可想而知！
所謂“功夫在詩外”。這裏的“功夫”是指性生活，意思也就是性生活的好壞很大程度上並不取決於性愛的技巧，而是取決於性愛時間之外的日常生活、夫妻相處的關係。例如，好多夫妻中的一方，感覺另一方沒有自己達到自己心目中的標準，或者是在生活中產生了對對方的不滿等等，這樣在行房的時候，純粹是應付公事，也就是人們常說的“交作業”，帶著這樣的心裏來進行夫妻生活，對方肯定是可以感受到的，那麼對方的心裏肯定也會不舒服的，長此以往，就造成了一種性生活不和諧的現象。
知馨情感專家認為夫妻感情不和諧不美滿的“性生活”並不能稱其為“性愛”，嚴格意義上只能稱為性行為。只有性而沒有和諧的愛！只是一種發洩生理欲望的一種單純的行為而已！
所以要想讓夫妻性生活變的和諧，首先要調整夫妻之間的關係，學會經營婚姻，經營感情，讓夫妻之間的感情趨於盡大可能的和諧，而夫妻之間的性，是夫妻雙方對對方的愛的一種表現，一種發乎於心，情之所至的生理表現，夫妻感情和諧了，也就對生活產生了興趣、情趣，對愛人的愛意自然也就會通過各方方式表現出來，由愛而產生的性欲望，這樣達到的性才是情之所至的性愛！一種性和愛的完美體現！
婚姻中的夫妻關係和諧了，夫妻性生活自然也就和諧了，這是一個水到成渠的過程，性和愛是分不開的，只有愛和性結合在一起才是完美的夫妻生活！
愛的男女是那樣渴望分享一切，想像著兩人對萬物的感覺也相同。實際上，男人和女人雖有著相同的感覺系統，但他們的觸、視、嗅、嘗、聽等感覺功能卻頗有差異。
挑起性欲4大招數
在夫妻性生活中，感覺的差異尤為明顯，對性感的體會也因人而異。怎樣才能激起配偶的性興奮，這需要相當時間才能探明。因為在性生活中，你得找到能激發對方性興奮的程式。讀讀下面的性感指南，將有助你瞭解你和配偶的身體特點、你們的感覺興奮源，從而使性生活更美滿如意。
1、撫摸的力量。
神經末稍和血管越多的地方，性刺激感受越強。人體最表層的皮膚並無感覺，感覺產生於第二層皮膚。對大多數人來說，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明顯的性感區。但許多人的性感區地包括脖子、但許多人的性感區也包括脖子、手掌、腳掌和腹部等。
在性愛中，撫摸的順序有著重要作用。一般而言，應先從最不敏感的部位開始，逐漸向最敏感的部位過渡。一開始就撫摸最敏感的部位，只會適得其反。
男女喜歡的撫摸方式各不相同。女人似乎對撫摸的力度更為敏感。通常她們喜歡先輕柔地撫摸，再逐漸增加力度。很多人以自己喜愛的方式撫摸配偶，但這不一定是對方所喜歡的。你應先弄清對方的真正需要（如撫摸部位和力度等），方可獲良好效果。
2、愛的眼光。
比之妻子，丈夫的性興奮更需要視覺刺激。這正好可以說明，為什麼男人做愛時喜歡開著燈，而女人卻寧願光線昏暗，或完全在無光情況下做愛。
但女人也可因視覺刺激產生性興奮。而且，英俊男人對於她們，同漂亮女人對於男人一樣，可引起相同的視覺快感。但習慣上她們對此避而不談。
儘管視覺刺激在性愛中如此重要，但很多人仍錯誤地回避使用眼睛。他們擔心自己的體貌不如人意而心存顧慮。女人可能擔心自己乳房太小，大腿太粗；男人可能擔心自己陰莖太小，體毛太濃。我們的自我不足意識是那樣強，常難以相信他人會因自己而萌發性興奮。
3、性感氣味。
每個人都有一種體味，由皮膚表面的細菌形成，它同指紋一樣因人而異。我們感到某人對自己有吸引力，在相當程度上同他
的體味有關。據調查，71%的男人和女人認為體味是一種重要的“興奮劑”。約1/3的女人認為體味濃的男人比體味淡的男人性感。半數以上的人認為麝香型體味最性感。約1/4的人偏愛辛辣型體味。
女人的嗅覺似乎比男人靈敏。她們可嗅到3英尺外的輕微汗味。在排卵期，她們的嗅覺尤為靈敏。
人體類似麝香的氣味產生于陰部周圍和液窩下的腺體。在動物界，一種散發香味的複合物——外激素，在求偶中起著關鍵作用，它吸引雄性動物追逐多產的雌性動物。但人類的情況有所不同。嗅到配偶的一點體香，通常不足以使你大動情欲。但配偶的體香確實在性愛中有不可低估的作用。現代人酷愛清潔，總是把全身洗得乾乾淨淨，氣味全無，使人的天然體香難盡其用，當然，惡劣的氣味自然也很令人倒胃口。所以，最佳辦法是既保持乾淨，又保留體香。
4、味覺與性愛。
我們的味蕾約1萬個，按不同感覺功能分佈在舌頭的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌側味蕾感受酸味，舌後端味蕾感受苦味。只有鹹味是舌頭各部位均可感受到的。這可算是一件好事，因為人體在十分乾淨時也略帶鹹味。
男女的味覺嗜好似乎略有不同。男人較喜歡鹹味，女人較喜歡甜味。但在性愛中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。我們大都喜歡在配偶洗浴後與之做愛。儘管電影和廣告中常將汗味宣揚為“性感媒介”，但實際上很少人願在剛打完網球或高爾夫球後吻舔配偶之軀並與之做愛。
超高性交技巧分享
女性的性高潮主要取決於Y蒂,而最大程度滿足Y蒂的,並不是你的命根子,而是手指.讓她背對你坐在你的雙膝上,環抱住她,兩手交叉放在她的兩腿間.用一隻手的兩根手指輕輕分開她的Y唇,同時用另一隻手的手指圍繞Y蒂緩緩動,這會比單手帶給她的刺激強烈得多,而你幾乎全不費工夫.
你竭盡全力地想滿足對方所有需求,但你永遠不知道她到底需求什麼,所以為什麼不把主動權讓給對方呢,你只需平躺,伸直雙腿,剩下的工作就交給她了.讓她採取騎越式(女上男下),上下、前後、左右……一切隨她,她會自取所需,很快達到性高潮,而你可以輕鬆地享受這一切.
傳統的傳教式(男上女下)是男人的專項,很難讓女人達到性高潮,但不可思議的是,女人卻都離不開這一體位.這種時候你可以借助她的雙腿來控制速度,隨心所欲.當她分開雙腿,彎曲膝蓋時,你可以盡情、緩慢地深入,並且摩擦力較小.但如果你們需要摩擦力來增強刺激,併攏放平她的雙腿,你跨在她的兩側,這時摩擦最大.
如果對方比你達到性高潮需要的時間要長,***是你取巧的辦法.在出動你的命根子之前,用你的嘴唇針對她的Y蒂以及尿道(Y蒂以下Y道口以上)施壓,這會帶給她極大的快感.
當你們雙方都想要更迅猛時,推薦你一個屢試不爽的體位:將她的右腿放在你的左肩上,左腿平放,向她的右側衝刺,這時她的雙腿分開,Y道口被拉伸而緊繃,因此你們雙方都會感到強烈的快感.
對你來講,摩擦力越小就越沒感覺,因此想延長性交時間可以考慮使用潤滑劑,這會拖延你達到性高潮或射精的時間.但對女人來講,潤滑與否影響不大.
不要無休止地重複同一性技巧,要有新意:將緩慢深長與急促短淺相結合.最初要淺嘗輒止,因為靠近Y道口的前三分之一Y道最為敏感,當她進入狀態後,可以逐步深入,緩入急出也會增強對方的快感.
適當性虐待讓生活更美味
很多人對性愛虐待遊戲都抱持很大的誤解,誤以為非要承受很大的痛苦,才能從中產生樂趣,其實.很多好玩、有趣的角色扮演遊戲,不僅可以刺激感官的享樂,還
能增添性愛情趣.
如果你們不曾嘗試.不妨先從一種叫做「女王的一天」的遊戲開始玩起;很多男人都渴望讓女人在性事上來主宰他們,讓他們在床上好好享受被動的樂趣,因此,你大可直接了當的叫他做你的奴隸.比方說,你準備洗泡泡澡,幫你做全身按摩,極盡所能的擺佈他,讓他想盡辦法來取悅你.
在床上被征服,是很多人夢寐以求的性幻想場景,即便如此,你也無須親自去買手銬腳鏈,我建議你可以用絲巾或絲襪來替代,把他的腳踝跟手腕都綁起來,再用手帕把他的眼睛蒙起來,喝叱他不准亂動,拿一朵玫瑰花、一片羽毛、或一條絲巾,輕輕地滑過他的全身上下、刺激他的的觸感,或拿一條冰柱在他全身上下滑動,把他胸前的巧克力醬或奶油舔乾淨,竭盡所能的玩弄他.
大膽使用性玩具
即使是一支柔軟的牙刷,也可以是非常好用的性玩具,讓你的男人用刷毛輕柔的刷遍你的全身.在你敏感的部位特別施壓,像是雙乳、Y道或你們之間才熟悉的地方,你們可以交換這樣的動作,輪流利用這種小道具給對方帶來性高潮,開發彼此的性感帶.
這一類的性玩具隨手可得,在頸上掛一串珍珠項鏈,將珍珠渾圓、光滑的觸感流泄在他的身上,或者將他的Y莖圈起來,上下遊移滑行著,感覺倍加貼心;打開冰箱,你也會發現許多可以利用的工具,黃瓜、葡萄、巧克力粉、蜂蜜醬,都會帶來不同的快感和樂趣.
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