前幾個月，過著吃飽再睡的日子，

不過短短的一個月加量運動，

睡前改為伏地挺身60,

轉腰曲膝仰臥50,

鯊魚肌又回來了，

只為了，夏天來嘍，今

年一定要去墾丁墾丁啦！!!六年沒去了....


  

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    芳療師丹尼爾 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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