P_20150908_220705_LL.jpg

 

許多女性雜誌都在鼓勵女人抱怨男人「做完就翻身睡去」,好像連男人都已明白這算是性愛大忌,不過我不以為然;每當我看著枕邊男人滿足後,全然放鬆而安心睡去,我也會帶著甜蜜又愛嬌的微笑,依偎在他身邊昏沉入夢。

 


畢竟在這令人不易安然入眠的年代,能讓某人舒服地睡著,就感覺自己宛如一帖良藥!這麼說來,患有睡眠障礙的人是否性愛生活也不盡愉快?我沒做過這方面的調查報告,因此不能胡亂斷言。

 

 

血液下衝腦袋放空
除了「愉悅性愛後疲憊入睡法」之外,能幫助入眠的方法當然也不少,包括泡個熱水澡後聽音樂、燒精油、按摩等,但失眠的人一定會說:「都試過了,沒效。」
反觀性愛後會快速睡著的原因,重點並不在「疲憊」,而在「愉悅」之後的腦袋放空,也許因為血液全都往下衝了,要讓腦袋放空就沒那麼難。當腦中空空如也,煩惱、憂慮、憤怒、算計自然也都裝不住,所以才會換來一頓好眠。
結論呢?不先把性生活搞好,就一定改善不了失眠嗎?我們當然衷心盼望全國成年人都擁有愉悅的性愛與睡眠,但是重點是要找出失眠的原因!經由性愛後好入眠的論證,相信廣大的失眠族群,都只是無法將腦袋暫時放空,才會百方不癒,無藥可解。修習奧修理論的人,一定能理解專心達到「奧」的境界,再將「奧」的聲音也去掉的放空法,這對助眠頗有效果;練打坐的人也能領悟眼、口、心相對之後的雜念放空,和前者殊途同歸。如果你不想那麼深奧,最簡單的方法就是催眠自己:「管他的!一切等睡醒了再說。」天下事又有什麼大不了的呢?我的方法更快,打開《四書道貫》讀個兩頁,馬上就夢周公啦!

arrow
arrow
    全站熱搜

    芳療師丹尼爾 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()